18. květen 2025 - první veřejný workshop


      Ahoj, jsem rád, že jste objevili tento web s výukovými videi pro domácí trénink sebeobrany. Můžete se tak, ať už jste žena, či muž, teenager/ka, či senior/ka .... učit a trénovat doma, s kamarádem, kamarádkou, přítelem, sourozencem a pod ...

     Pokud ale se sebeobranou začínáte a nemáte základní univerzální návyky bojových umění (pohyb, rovnováha, držení těla, dechová práce, dynamika pohybu, úhyby a pod ....), doporučuji vám absolvovat se mnou úvodní celodenní workshop, na kterém vám ukážu, vysvětlím a nechám procvičit vše podstatné, abyste z obsahu tohoto webu mohl/mohla co nejlépe čerpat podněty ke svému dalšímu samostudiu.

        Mám v organizaci a vedení celodenních i víkendových workshopů sebeobrany již více než dvacetiletou praxi a učil jsem od dětí přes ženy, muže až také bodyguardy, policisty, či vojáky. Vedl jsem výuku pro různé skupiny od cca deseti až ke 300 účastníků.

      Pravdou ale je, že se k workshopům sebeobrany vracím po více než patnáctileté pauze a tak předpokládám nový start a postupnou účast nových zájemců a zájemkyň - v průběhu tohoto roku - od menšího k větším počtům. Rád začnu i v menším počtu, nejmenší je šest účastníků - když využijete tyto první, startovní termíny, tak na nich získáte mou plnou pozornost a individuální přístup - když pak bude na akci třeba 40 - 50 lidí, nebude to už tak plně individuální :-)


  Tedy - vyhlašuji první jednodenní (nedělní) workshop - 18. května 2025 - v Praze


     Protože v tomto okamžiku (2. dubna) netuším, jaký bude zájem (kolik se mi přihlásí lidí) bude postup takový, že k termínu 10. května budu sbírat závazné přihlášky se zálohou a vytipuji si menší i větší vhodné prostory/tělocvičny na termín 18. května. Podle skutečného počtu přihlášených pak pronajmu odpovídající prostor (v dobré dostupnosti v Praze).

         Workshop bude v neděli, od 11.00 hodin do 18.00 hodin (tedy sedmihodinový, s dvěma půlhodinovými přestávkami). Cena pro účastníka/účastnici je startovní - symbolická : 450,- Kč.

        S přihláškou (mailem, nebo přes Facebook zprávu) mi uhradíte 450,- Kč převodem na účet - poté budu brát přihlášení za závazné. Bude-li alespoň 6 (a více) přihlášených, workshop proběhne - do středy 14. května vám dám přesně vědět místo konání. Pokud se nesejde ani 6 přihlášek, ihned 10. května vám vaše zálohy v plné výši navrátím.

Přihlašujte se mi prosím buď na mail :  chlapeknaceste@seznam.cz   

nebo zprávou na FB profilu https://www.facebook.com/chlapeknaceste/  (klidně si mne přidejte k přátelům na FB).

Stačí napsat, že máte zájem o workshop 18. května 2025 - odpovím bližšími informacemi a instrukcemi.


        Sebeobrana jako taková, stejně tak i tento úvodní workshop, je určen komukoli, kdo má zájem - nesejde na pohlaví, národnosti, rase, není to fyzicky náročné, nemusíte být sportovci, nemusíte se bát, že to nezvládnete. Věkové omezení od cca 14-15 let (prosím není to akce pro malé děti) do jakéhokoli věku, pokud se dobře pohybujete a chodíte.  Dobré je se přihlásit v páru s někým, s kým budete sebeobranu dále procvičovat podle videí na tomto webu - ale stejně tak se můžete přihlásit i jednotlivě.


Pokud máte k workshopu, k sebeobraně, nebo ke mně jakékoli dotazy, rád vám je zodpovím - na výše uvedeném mailu, FB profilu - nebo telefonu : 704 154 406  -   Jaroslav Polák (Chlápek na cestě).